Pomogę Ci zbudować silne i sprawne ciało
Nazywam się Jędrzej Komosiński i jestem certyfikowanym trenerem specjalizującym się w treningu siłowym, funkcjonalnym oraz bieganiu. Od ponad 8 lat rozwijam swoją wiedzę i doświadczenie poprzez własny trening, szkolenia, mentoring oraz pracę z podopiecznymi.Na co dzień pracuję z osobami, które chcą:
zwiększyć siłę, sprawność i kondycję potrzebną na co dzień i w sporcie,
zredukować masę ciała, zbudować mięśnie i poprawić sylwetkę,
ograniczyć sztywność i dyskomfort związane z siedzącym trybem życia,
zacząć biegać lub przygotować się do starów biegowych.
Prowadzenie treningowe online
Współpraca online skierowana jest do osób, które chcą trenować samodzielnie, ale zależy im na profesjonalnym planowaniu treningu i stałej opiece trenerskiej.W ramach współpracy otrzymujesz:
indywidualny plan dopasowany do Twoich celów i możliwości,
szczegółowo rozpisane parametry treningowe i zasady progresji,
dostęp do nowoczesnej aplikacji treningowej,
analizę techniki na podstawie przesłanych nagrań,
stały kontakt online i konsultacje treningowe.
Opinie podopiecznych
Zobacz, co podopieczni mówią o moim stylu pracy, podejściu do treningu i efektach współpracy.
★★★★★
Piotr: „Trenuję z Jędrzejem od kilku miesięcy i zdecydowanie polecam współpracę. To trener z dużą wiedzą i profesjonalnym podejściem, który potrafi precyzyjnie dopasować plan do indywidualnych celów. W moim przypadku są to nie tylko treningi siłowe, ale również przygotowanie do biegania i gry w squasha. Treningi są różnorodne, wymagające i dobrze przemyślane. Jędrzej zwraca dużą uwagę na technikę, systematycznie podnosi poziom trudności i skutecznie motywuje do dalszego rozwoju. Jednocześnie jest osobą otwartą, zaangażowaną i potrafi stworzyć bardzo dobrą atmosferę."★★★★★
Magdalena: „Szczerze polecam współpracę z Jędrzejem. To trener, który motywuje, naprawdę słucha swojego podopiecznego, obserwuje uważnie technikę wykonywania ćwiczeń, potrafi idealnie dopasować treningi do możliwości podopiecznego, jego celów oraz wszelkich przeciwwskazań zdrowotnych. Od pierwszego spotkania czułam się swobodnie i miałam pewność, że jestem w dobrych rękach."★★★★★
Marcin: „Jędrzej jest trenerem zarówno wymagającym jak i wyrozumiałym. Mi pomaga przy rehabilitacji biodra i podkręceniu ogólnej sprawności. Bardzo polecam zarówno mężczyznom jak i kobietom"★★★★★
Maja: „Idealne dopasowanie treningów do poziomu, celu i charakteru trenującego. Jędrzej bardzo dobrze rozumie, kiedy trzeba docisnąć, a kiedy odpuścić. Zawdzięczam mu wiele kroków milowych na swojej drodze po zdrowie. Przyszlam po wprowadzenie w trening siłowy, dostałam kompleksową opiekę trenerską."★★★★★
Edward: „Treningi z Jędrzejem to jedna z najlepszych inwestycji w moim życiu, świetny trener. Polecam."★★★★★
Agata: „Bardzo polecam Jędrka na trenera zarówno siłowego jak i biegowego. Miałam z nim treningi personalne oraz układał mi plany biegowe i z obu jestem bardzo zadowolona. Wykonuje swoją pracę rzetelnie, plany są profesjonalnie i przemyślane."★★★★★
Monika: „Polecam trenera! We współpracy podoba mi się to, że często wierzy we mnie bardziej niż ja sama. Dzięki temu nie raz udało mi się zrobić coś, czego wcześniej nawet bym nie spróbowała. Treningi są wymagające, ale dają ogrom satysfakcji. Czuję, że staję się silniejsza, mam więcej pewności siebie i cały czas widzę progres – zarówno pod względem siły, jak i sylwetki."
Kontakt
© Jędrzej Komosiński | Trener Personalny Poznań
+48 501 424 397 [email protected]